價格：免費
更新日期：2019-03-31
檔案大小：3.1M
目前版本：1.0
版本需求：Android 4.3 以上版本
官方網站：mailto:vvkovtun1964@gmail.com
Email：https://myappbook55.blogspot.com/2019/01/privacy-policy.html
Базовые упражнения - это тип упражнений, которые включают в работу несколько мышц или групп мышц, может задействоваться сразу несколько суставов. Как правило, это тяжелые упражнения, которые выполняются со свободным весом
- Комплекс базовых упражнений
- Армейский жим
- Выпады
- Жим лежа
- Отжимания на брусьях
- Подтягивания
- Приседания со штангой
- Румынская тяга
- Становая тяга
- Тяга штанги в наклоне
- Тяга штанги к подбородку
